নামাজে শরীরের কতটুকু অংশ ঢেকে রাখতে হয়?

১০ অক্টোবর, ২০২৪ ১১:৩৪

শিশুর মোবাইল ফোনের প্রতি আসক্তি কমাবেন যেভাবে

৫ অক্টোবর, ২০২৪ ১৬:২০

গরমে দীর্ঘক্ষণ বাইরে থাকলে আরাম দিবে যে পোশাক

৭ আগস্ট, ২০২৪ ১৫:০০

এই গরমে ডায়াবেটিস রোগীদের সুস্থ রাখবে যেসব খাবার

২৩ এপ্রিল, ২০২৪ ১৬:২৭

তীব্র দাবদাহে সারা দেশে জনজীবন বিপর্যস্ত হয়ে পড়েছে। সব বয়সের মানুষের এই চরম আবহাওয়ায় একটু সতর্ক থাকা উচিত। তবে যাদের ডায়াবেটিস আছে, তাদের আরও বেশি যত্নবান…

রোজায় দাঁত ও মুখের যত্নে করণীয়

২৬ মার্চ, ২০২৪ ১৬:৪৩

বছরের অন্য সময়ের তুলনায় পবিত্র রমজান মাসে আমাদের খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তন হয়। সেই সাথে সাথে দাঁত ব্রাশের সময়টাও পরিবর্তন হয়। রমজানে দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকার…

প্রতিদিন গোসল কতটা জরুরি

২৬ জানুয়ারি, ২০২৪ ২৩:৩৮

শরীরের পরিচ্ছন্নতার জন্য গোসল বেশ গুরত্বপূর্ণ। তবে শীতের মৌসুমে গোসল অনেকের কাছেই এক আতঙ্কের নাম। আমাদের সমাজে প্রতিদিন গোসল করার ধারণা চালু রয়েছে। কিন্তু…

টয়লেটে মোবাইলফোন ব্যবহারে যত ক্ষতি

২৬ জানুয়ারি, ২০২৪ ২৩:৩৭

প্রাত্যহিক জিবনে মোবাইলফোন ছাড়া আমাদের এক মুহূর্তও চলে না। এমনকি অনেকেই আছেন, যারা টয়লেটে গিয়েও মোবাইলফোন ব্যবহার করেন। কিন্তু টয়লেটে মোবাইলফোন ব্যবহার…

তীব্র গরমে বাইরে থেকে ফিরে যা করতে পারেন

২৭ এপ্রিল, ২০২৩ ০২:০১

বর্তমানে মালয়েশিয়া, ইন্দোনেশিয়া, সিঙ্গাপুর এবং বাংলাদেশসহ অন্য দেশগুলোতে ভয়াবহ তাপপ্রবাহ চলছে। এ সময় শরীর ঠিক রাখতে সতর্ক থাকতে হবে। তাই চলুন দেরি…

শীতকালে বায়ু দূষণ থেকে নিজেকে রক্ষা করবেন যেভাবে

১৮ জানুয়ারি, ২০২৩ ১৮:২৭

তাপমাত্রা কমার সাথে সাথেই এবং বিশেষত শীতকালে বায়ু দূষণের মাত্রা বাড়তে থাকে।বাতাসে উপস্থতি ধোঁয়া, র্কাবন ডাই অক্সাইড, মথিনে থকেে শুরু করে একাধকি ক্ষতকির…

শীতে ঘন ঘন চা পান করলে যেসব ক্ষতি

১৭ জানুয়ারি, ২০২৩ ১৯:৪০

শীত পড়তেই একটু চা বা কফির চাহিদা বাড়ে। সকালে ঘুম থেকে উঠে চোখ খুলতেই চায় না এক কাপ গরম চা না হলে, সন্ধ্যে হলেই একটু গরম কফি হাতে না হলে আড্ডাটাই জমে না, রাতে…

শিশুর নিয়ম মেনে ঘুমের অভ্যাস গড়ুন

১৪ ফেব্রুয়ারি, ২০২২ ১৪:৩২

ঘুম নবজাতক থেকে শুরু করে বৃদ্ধ, সকল বয়সের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। আর একেক বয়সের মানুষের সময় বেধে একেক রকম ঘুমের চাহিদা থাকে৷ এক্ষেত্রে শিশুদের ঘুমের প্রয়োজন…

করোনাকালে দাম্পত্য জীবন নিয়ে ভয় পাচ্ছেন, জেনে নিন পদ্ধতি

২৯ জানুয়ারি, ২০২২ ১৩:৫৮

করোনা শুধুমাত্র দেশের অর্থনীতিতে প্রভাব ফেলছে না। এটি মানুষের স্বাভাবিক দাম্পত্য জীবনেও প্রভাব ফেলছে। চলমান এই কোভিড পরিস্থিতিতে একে অপরের সুরক্ষার…

খাওয়ার পর যেসব কাজ করবেন না

২৯ জানুয়ারি, ২০২২ ১৩:৫৭

খাওয়ার পর আমরা এমন অনেকসব কাজ করে বসি যা আমাদের শরীরের ক্ষতি ডেকে আনতে পারে।আমরা যা খাই, তার প্রভাব পড়ে আমাদের শরীরে। সঠিক নিয়ম মেনে সঠিক খাবার খেলে যেমন…

প্রতি মাসের শুরুতে যে ৭ কাজ করবেন

১৮ জানুয়ারি, ২০২২ ২০:৪২

সারা মাস কীভাবে চলবেন, কোন খাতে কত খরচ করবেন তা মাসের শুরুতেই একটা হিসাব করে ফেলা উচিত। মাসের প্রথমে আপনার কী কী কাজ আছে তার একটি তালিকা করে ফেলুন। তাহলে…

জ্বরে মুখের স্বাদ ফেরাবেন যেভাবে

৫ জানুয়ারি, ২০২২ ১৫:৪৪

জ্বর হওয়া খুব সাধারণ ঘটনা। এর ফলে খাবারে অরুচি আসে। অসুস্থ শরীরে খাবার খেতে না পারলে শরীর আরও দুর্বল হয়ে যায়; কিন্তু আপনাকে তো খেতে হবে। সেজন্য ফিরিয়ে আনতে…

নাভিতে কয়েক ফোঁটা মধু, দূর করবে বহু সমস্যা

৫ জানুয়ারি, ২০২২ ১৫:২৯

আমাদের শরীরকে মজবুত রাখার পাশাপাশি রূপচর্চাতেও কাজে লাগে যে কয়েকটি প্রাকৃতিক জিনিস, সেগুলির মধ্যে অন্যতম হল মধু। এই উপাদানের ফলে চুলের রূপ ও গুণমান ভাল…

1 2 3 > শেষ ›