শীতকালে বায়ু দূষণ থেকে নিজেকে রক্ষা করবেন যেভাবে
তাপমাত্রা কমার সাথে সাথেই এবং বিশেষত শীতকালে বায়ু দূষণের মাত্রা বাড়তে থাকে।বাতাসে উপস্থতি ধোঁয়া, র্কাবন ডাই অক্সাইড, মথিনে থকেে শুরু করে একাধকি ক্ষতকির উপাদানরে প্রভাবে অ্যাজমা, ফুসফুসে সংক্রমণ, হাঁপানসিহ একাধকি রোগ হতে পার।ে তবে বাংলাদেশের আবহাওয়ার ক্ষেত্রে বায়ু দূষণ এড়িয়ে যাওয়া খুবই কষ্টের। বায়ুদৃষণরে জরেে অসুস্থ হওয়া ও মৃত্যুর একটি র্দীঘ পরসিংখ্যান রয়ছেে বশ্বি স্বাস্থ্য সংস্থার বলা হয়ছেে সমস্ত রোগ ও মৃত্যুর ২৯ শতাংশই ফুসফুসে ক্যানসাররে কারণে হয়। স্ট্রোকে মোট মৃত্যুর ২৪ শতাংশরে পছিনে রয়ছেে বায়ুদূষণ। এ ক্ষত্রেে এই নর্দিষ্টি নয়িমগুলো মনেে চলা জরুর:ি
১. আবহাওয়া অতিরিক্ত খারাপ হলে প্রয়োজন ছাড়া ঘরের বাইরে বের না হওয়াই শ্রেয়।
২. অতিরিক্ত ট্রাফিক ও ঘন বসতি এলাকাগুলোতে না যাওয়াই উত্তম। এক্ষেত্রে আপনি বিকল্প পথ অথবা ছোট পথ ব্যবহার করতে পারেন। এ ক্ষত্রেে গাড়ি থকেে নর্গিত দূষতি ধোঁয়া শ্বাসযন্ত্রে পৌঁছবে না।
৩. বায়ুদূষণ সৃষ্টকিারী যে কোনও এর্নাজি র্সোস থকেে দূরে থাকতে হব।ে বাড়তিে এই জাতীয় কোনও যন্ত্র থাকল,ে তা ব্যবহার করা কমাতে হব।ে সইে জায়গায় এমন কছিু আসবাবপত্র ও জনিসি ব্যবহার করতে হব,ে যা জ্বালানি বা শক্তি পুর্ননবীকরণে সাহায্য কর।ে এর জরেে গ্রনি হাউজ গ্যাস নর্গিমন রোধরে পাশাপাশি বাতাসরে দূষণরে মাত্রাও কমব।ে
৪. বাসা বাড়িতে ধুমপান করা যাবে না। এক্ষেত্রে যাদেও শ্বাসের অথবা হাপানির রোগ রয়েছে তাদের ধুমপান না করাই উচিত।
