English Version
  1. হোম
  2. জীবন যাত্রা
  3. ওজন কমাবে পিজা!
আপডেট : ১০ ডিসেম্বর, ২০১৭ ১৫:০৭

ওজন কমাবে পিজা!

অনলাইন ডেস্ক
ওজন কমাবে পিজা!

বিজ্ঞান এবার আমাদের আরও এক প্রশ্নের উত্তর জানাল। শুধু পিজা নয়, পাস্তা অথবা নুডলস খেলেও কমে আসতে পারে ওজন! এই বিষয়ে বিজ্ঞান কি বলে আসুন জেনে নেয়া যাক-

পর্তুগালের এক গবেষণায় জানা যায়, সপ্তাহে মাত্র একদিন পিজা বা অন্য কোনও ফাস্ট ফুডের খাবার খেলে তা স্বাস্থ্যের জন্য ভাল। ওজন কমার পথ সঠিকভাবে চলতে সপ্তাহে একদিন এরকম খাবার খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভাল। গবেষণার জন্য কিছু সংখ্যক মানুষকে ২ ভাগে ভাগ করা হয়। তাদের মাঝে এক ভাগ শুধু ডায়েট করার দিকে ধ্যান দেন। তারা বাহিরের কোনও খাবার এবং ফাস্ট ফুডের খাবার খায়নি। আর আরেক দল প্রতি সপ্তাহে একবার করে ফাস্ট ফুডের খাবার গ্রহণ করেছেন। পরবর্তীতে দেখা যায়, যারা সপ্তাহে একদিন করে ফাস্ট ফুডের খাবার গ্রহণ করেছে, তারা দ্রুত ওজন কমাতে পেরেছেন। আর যারা শুধু ডায়েট করেছে, তাদের বেশি উন্নতি হয় নি। আসলে যারা ডায়েট এর চিন্তায় সব কিছু না খেয়ে দেয়ে পাগলের মত শুধু ডায়েট করেছে, তাদের জীবনে বিতৃষ্ণা এসে পড়েছে এবং তারা চিন্তায় পরে ওজন কমাতে পারেনি। আর যারা স্বাচ্ছন্দে খেয়ে-দেয়ে ওজন কমানোর চেষ্টায় ব্রত হয়েছেন, তারা ওজন কমাতে সফল হয়েছে। -সূত্রঃ টাইমস অফ ইন্ডিয়া