English Version
  1. হোম
  2. জীবন যাত্রা
  3. ফেসবুক ব্যবহারে কমবে ওজন!
আপডেট : ৭ ডিসেম্বর, ২০১৭ ১৪:৫৭

ফেসবুক ব্যবহারে কমবে ওজন!

অনলাইন ডেস্ক
ফেসবুক ব্যবহারে কমবে ওজন!

কয়েকবার ফেসবুক ঘেঁটে না দেখলে দিনটাই অসম্পূর্ণ লাগে। শুধু বিনোদন নয়, কাজের জন্যও অনেকে সোশ্যাল মিডিয়ার ব্যবহার করেন। এক কথায়, সোশ্যাল মিডিয়া মানুষের দৈনন্দিন জীবনের সঙ্গে অঙ্গাঙ্গীভাবে জড়িয়ে আছে। 

ফেসবুকের মাধ্যমে রক্তদান করার ব্যবস্থা রয়েছে। এবারে সোশ্যাল মিডিয়ার মাধ্যমে ওজন কমানোও সম্ভব।  এক সর্বভারতীয় সংবাদমাধ্যমের প্রতিবেদন অনুযায়ী, গবেষকরা জানিয়েছেন, আপনি কীভাবে রোজ ওজন কমাচ্ছেন, সেই বিষয়টি সোশ্যাল মিডিয়াতে শেয়ার করলে আপনার ওজন তাড়াতাড়ি কমবে।  বিশেষজ্ঞদের মতে, ভারচুয়াল কমিউনিটিতে ওজন কমানোর গল্প জানাতে থাকলে, মানুষ ওজন কমানোর প্রতি আরও বেশি প্রতিজ্ঞাবদ্ধ হয়ে পড়েন। ফলে জনসমক্ষে নিজের প্রতিজ্ঞা বজায় রাখতেই মানুষ তাড়াতাড়ি ওজন কমাতে পারেন।  এখন সোশ্যাল মিডিয়ায় বিভিন্ন ওয়েট লস গ্রুপ রয়েছ। এমনই দু’টি গ্রুপের উপরে গত চার বছর নজর রেখেছিলেন এই বিশেষজ্ঞরা। এই গ্রুপের সদস্যরা প্রত্যেকে তাঁদের মোটা থেকে রোগা হওয়ার জন্য কী কী করছেন, তা শেয়ার করতে থাকেন।  এর ফলে প্রত্যেকের মধ্যে প্রতিযোগিতা বজায় থাকে। শুধু তাই নয়, এরা পরষ্পরকে উৎসাহও জাগান। ফলে মোটা থেকে রোগা হওয়ার লক্ষ্যে এরা অটুট থাকেন। আর এই ভাবেই নিয়ম মেনে খাওয়া দাওয়া করে এবং শরীরচর্চা করে ওজন কমিয়ে ফেলা যায় বলে মনে করেন বিশেষজ্ঞরা। 

ঢাকাপোস্ট/ডিসেম্বর/আইউ