এ যুগের মেয়েদের জন্য একটি অপরিহার্য পোশাক হলো বক্ষবন্ধনী যাকে ইংরেজীতে ব্রা বলা হয় । স্তনের গঠন ঠিক রাখতে কিংবা স্তনের মুভমেন্ট নিয়ন্ত্রণের জন্য মেয়েরা ব্রা ব্যাবহার করে থাকেন। এছাড়াও বিশেষ সময়ে বিশেষ মানুষটির জন্যও এই বক্ষবন্ধনীর মাহাত্ম্য কম নয়। তো যে পোশাকের এত মহিমা তা অবশ্যই পছন্দের হতে হবে।

ব্রা এর মুল বিষয় হলো এর মাপ। স্তনের আকৃতি বৃদ্ধির সাথে সাথে ব্রা ও পাল্টানো জরুরী। তা না হলে বুকে ব্যাথা সহ নানা সমস্যা হতে পারে। স্তনের আকৃতির চাইতে ছোট ব্রা পরিধান করা কখনোই আরামদায়ক নয়। স্তনের সাথে সঠিকভাবে ফিট না হলে তা আপনার স্তনের টিস্যুকে ক্ষতিগ্রস্ত করে দেয়। বগলের নিচে ব্রা এর ঘষায় ইনফেকশন পর্যন্ত হতে পারে।

এরপর আসুন রং এর বিষয়ে। ব্রা এর রং নির্বাচন কিন্তু কম গুরুত্বপূর্ণ নয়। এজন্য অন্তর্বাসের উপর আপনি কি পোশাক পড়বেন সে বিষয়টা মাথায় রাখতে হবে। জামার রংয়ের সাথে ব্রা এর রং সাংঘর্ষিক হলে তা বাইরে থেকে বোঝা যাবে। তাছাড়া আপনার কিংবা আপনার প্রিয় মানুষের যদি কোন পছন্দের রং থেকে থাকে সেটাও বিবেচ্য বিষয় বটে।

ভাল ব্রা আপনার স্তনকে দৃঢ় রাখে এবং এর তারুণ্য ধরে রাখতে সাহায্য করে। মেয়েদের স্তনের আকৃতি হরমোনের তারতম্যের কারনে ছোট কিংবা বড় হতে পারে। বড় স্তনকে ছোট দেখানোর জন্য টাইট ব্রা পড়া একেবারেই অনুচিৎ। নিজের শরীর নিয়ে লজ্জা পাবার কিছু নেই। মনে রাখা জরুরী মেয়েদের শরীরে যে পরিবর্তনগুলো আসে তা প্রাকৃতিক।  খেলাধুলা করার সময় বিশেষভাবে তৈরি স্পোর্টস ব্রা পরিধান করুন। তাহলে স্তনের মুভমেন্ট হবে না। আর অবশ্যই ডিজাইনের চাইতে ব্রা এর কাপড় নির্বাচন করা জরুরী। কোন কাপড়ের ব্রা পড়ে আপনি আরামবোধ করছেন সেটা আপনিই ঠিক করে নিন।

বিভিন্ন ধরনের ব্রা বাজারে কিনতে পাওয়া যায়। যেমন ট্রেনিং ব্রা, ফুল কাপ ব্রা, ডেমি কাপ ব্রা, স্তনকে বড় দেখানোর জন্য প্যাডেড ব্রা। স্তনকে চেপে ছোট রাখার জন্য রয়েছে মিনিমাইজার ব্রা। যা ব্যাবহার করা ক্ষতিকর। এছাড়াও রয়েছে স্ট্রিপলেস ব্রা, টি শার্টের মত দেখতে টি-শার্ট ব্রা, বিল্ট ইন ব্রা, পিফুল ব্রা। খেলাধুলার সময় স্তনের মুভমেন্টকে স্বাস্থ্যসম্মতভাবে নিয়ন্ত্রণে রাখতে স্পোর্টস ব্রা এর জুড়ি নেই। হবু মায়েদের জন্য বিশেষভাবে তৈরি ম্যাটারনিটি ব্রা এবং হাসপাতালের সেবিকাদের জন্য নার্সিং ব্রা পাওয়া যায়। তো বেছে নিন আপনার পছন্দের এবং প্রয়োজনীয় ব্রা টি।