ব্যস্ত জীবনে এক দিন রান্না করে দু’তিন দিন ফ্রিজে রেখে খাবার গরম করে প্রায় সকলেই খাই। এতে সময় যেমন বাঁচে, তেমনই এক সঙ্গে রান্না করে রাখার ফলে গ্যাসের খরচও…

সদ্য বিবাহ হয়েছে, নাকি আপনি প্রগতিশীল লিভ টুগেদারের স্বপক্ষে? নাকি আপনি যে পক্ষেরই হন যৌনতা বিষয়ে আপনার ভুল ভাঙা প্রয়োজন।   অধিক যৌনতাই সর্বসুখ নয়। বহু…

ঔষধি গুণের জন্য রসুনের ​কদর চিরকাল। কাঁচা রসুন খাওয়া অভ্যাস করতে পারলে এড়ানো যায় অসংখ্য রোগ। তবে জানতে হবে তার সঠিক প্রয়োগ। নিয়মিত রসুন খাওয়া রপ্ত করতে…

ওজন কমানোর কত কসরত আমরা প্রতিদিনি করি। ডায়েট, এক্সারসাইজ তো রয়েছেই, সেই সঙ্গেই জলদি ওজন কমাতে সাহায্য নিতে পারেন অ্যাকুপ্রেশারেরও। শরীরের চারটি পয়েন্টে…

বাচ্চার স্বাস্থ্য নিয়ে প্রত্যেক মা-বাবাই চিন্তিত থাকেন। আর আজকাল সেই চিন্তায় যোগ হয়েছে শিশুর ওবেসিটি বা অতিরিক্ত ওজন।  বর্তমানে পৃথিবীজুড়েই শিশুরা…

শরীর খারাপ হলে চিকিত্‍সকরা রোগীর জিভটা দেখেন। তার রঙ ও আকার দেখে শারীরিক সমস্যার কথা জানেন। কয়েক শতাব্দী পুরনো এই পন্থা আসলে চীনাদের চিকিৎসা পদ্ধতির অঙ্গ…

সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা গিয়েছে হৃদরোগে আক্রান্তদের অধিকাংশই স্ত্রীর সঙ্গে নেতিবাচক আচরণ করে থাকেন। প্রায়ই তাদের মন খারাপ থাকে। অপরদিকে যারা স্ত্রী…

দেহের ঘর্মগ্রন্থিগুলোর মুখ যখন ময়লা ও ব্যাকটেরিয়ার জন্য আটকে যায়, তখন ঘাম বের হতে না পেরে সেখানে আটকে গিয়ে ঘামাচি তৈরী হয়। সাধারণত পিঠ, বাহু, পেট এসব স্থানে…

স্বাভাবিকভাবেই একটা নির্দিষ্ট বয়সের পর নারীদের স্তন ঝুলে যেতে থাকে। নির্দিষ্ট সাইজের থেকে বেশি বড় স্তন হলে দেখতে দৃষ্টি কটু লাগে। একবার স্তন বড় হয়ে গেলে…

শুধু মানসিক বা শারীরিক তৃপ্তি নয়, সৌন্দর্যের জেল্লা বাড়াতে জরুরি সেক্স৷কোনো আকাশকুসুম কল্পনা নয়, এটাই সত্যি৷এমনটাই মত দেন বিশেষজ্ঞরা৷ এর পিছনে তাঁরা…

খাবার তাজা রাখতে ফ্রিজের জুরি মেলা ভার। তাই লাইফে সব কিছুরই মহা আস্তানা এখন ফ্রিজ। ফ্রিজে রাখলে দীর্ঘদিন যেমন খাবার ভাল রাখা যায়, তেমন এমন কিছু খাবারও রয়েছে…

বয়ঃসন্ধিতে একজন কিশোরীর শরীর ও মনে ঘটে যায় নানা পরিবর্তন। এর মধ্যে অন্যতম হলো মেনার্ক বা মাসিকের সূত্রপাত। এসময় প্রায় ১০ শতাংশ কিশোরী তলপেটে অসহ্য ব্যথার…

পানির অপর নাম জীবন। তবে প্রাকৃতিক পানির থেকেও নিরাপদ সৃষ্টিকর্তার অপারমহিমা সৃষ্টি ডাবের পানি স্বাস্থ্যের জন্য যেমন লাভজনক, তেমনই ত্বকের জন্য বেশ উপকারী।…