নিয়মিত শরীরচর্চা রোগবালাই ঠেকিয়ে রাখে। শুধু সাধারণ অসুখ-বিসুখ নয়, ঘাম ঝরানো ব্যায়াম ঠেকিয়ে রাখতে পারে ক্যানসারের মত রোগও। সম্প্রতি ডেনমার্কের কোপেনহাগেন…

শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গের মধ্যে কিডনি অন্যতম। কিডনির রোগ সম্পূর্ণ শরীরকে নাজুক করে দেওয়ার জন্য যথেষ্ট। কিছু উপসর্গ রয়েছে যেগুলো দেখলে বোঝা যায় কিডনির…

আপনার বন্ধ বেডরুমের ভীতর একঘেয়ে চলে আসছে? সঙ্গীর সঙ্গে কাটানো ঘনিষ্ঠ মুহূর্ত আপনাকে দিচ্ছেনা আর চূড়ান্ত তৃপ্তি ? কিন্তু আপনার কিছু প্রিয় খাবারগুলিই…

হাড়ের সংযোগস্থলকে অস্থি সন্ধি বা জয়েন্ট বলা হয়ে থাকে। সাধারণত বয়স্ক মানুষদের এই জয়েন্টের ব্যথা বেশি হয়ে থাকে। তবে বর্তমান সময়ে অনেক তরুণদের এই ব্যথায়…

আখ বা ইক্ষুর খোসা ছাড়ানো একটু কষ্টকর বলে অনেকেই আখের রসটাই পান করতে অভ্যস্ত। যদিও পথে ঘাটে বিক্রীত আখের রসের চাইতে আখ খোসা ছাড়িয়ে খাওয়াই ভালো, তারপরও কেউ…

আপনি কি জানেন যে যৌনতা আপনার ব্যবসা ও ক্যারিয়ারকে কীভাবে সামনের দিকে এগিয়ে নিতে পারে? আপনাদের দিকে এই প্রশ্নটি ছুড়ে দিয়েছেন গবেষকরা। আমরা অনেক সময়ই আমাদের…

মানুষ মরণশীল। বাস্তবের থেকেও অতি বাস্তব। রূঢ় সত্য। কিন্তু মানুষ এই জীবনকে বাঁচিয়ে রাখতেই সাহায্য নেন ওষুধের। গবেষকদের আশঙ্কা, ২০৫০ সালের মধ্যেই ওষুধও…

চুইংগাম চিবানো হলে মুখের কোটি কোটি জীবাণু সরে যায় বলে দাবি করেছেন নেদারল্যান্ডসের একদল গবেষক। তারা বলছেন, কেবল  ১০ মিনিট চুইংগাম চিবালেই দুর হবে ১০ কোটি…

আত্মহত্যা যারা করে, তাদের মধ্যে নিজেদের প্রতি ভালোবাসাটা নেই। তাই সহজেই তারা নিজেদের শেষ করে দিতে পারেন। তবে পারিবারিক বন্ধন জোরালো হলে তাদের এই প্রবণতা…

একটা সুন্দর সুস্থ জীবনের জন্য সারাদিনের সমস্ত ক্লান্তির পর ঘুমটা খুবই জরুরি। সারাদিনে অন্তত ৭ ঘণ্টা ঘুম খুবই জরুরি। ঘুম না হলে দেখা দিতে পারে প্রচুর শারীরিক…

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বলছে, অতীতে মশা নিধন প্রকল্পের ব্যর্থতায় জিকা ভাইরাসের ব্যাপক বিস্তার ঘটছে। সংস্থাটির প্রধান বলেন, ১৯৭০ এর দশকের একটি নীতিগত ব্যর্থতার…

“ক্যান্সার” মরণঘ্যাতি এই রোগটিতে সবচেয়ে বেশি আক্রান্ত হয়ে থাকেন নারীরা। mdanderson.org মতে যুক্তরাষ্ট্রে প্রতি বছর ৮০,০০০ হাজারের বেশি মহিলারা গাইনোকোলোজি…

অতিরিক্ত ওজন নিয়ে চিন্তিত তারা ডায়েট চার্টে রাখতে পারেন পাকা কলা। নিয়মিত পাকা কলা খেলে ওজন কমবে দ্রুত। তিন বেলাই নিশ্চিন্তে খেতে পারেন এ ফলটি। কোনও ধরনের…