English Version
  1. হোম
  2. স্বাস্থ্য
  3. নিয়মিত চুমু শরীরে ‘‌হ্যাপি হরমোন’‌ নিঃসরণ করে
আপডেট : ২২ জানুয়ারি, ২০১৭ ২০:৩০

নিয়মিত চুমু শরীরে ‘‌হ্যাপি হরমোন’‌ নিঃসরণ করে

নিজস্ব প্রতিবেদক
নিয়মিত চুমু শরীরে ‘‌হ্যাপি হরমোন’‌ নিঃসরণ করে

স্বাস্থ্য ডেস্ক:‌ কঠোর জিমের পরবর্তীতে আনন্দদায়ক ডায়েটে আবিস্কার করেছেন স্বাস্থ্য বিজ্ঞানীরা। তাদের মতে দিনে নিয়ম করে চুমু খেলে শরীরের বাড়তি ওজন কমার পাশাপাশি আরো বহু উপকার রয়েছে। নিচে এক ঝলেকে দেখে নিন সেই আনন্দের উৎসগুলো

‌** বিজ্ঞানীরা বলেন, মানসিক চাপ অনেকখানি কমে একটি চুম্বনে। শারীরিক অনুশীলন করার মতোই চুমু শরীরে ‘‌হ্যাপি হরমোন’‌ নিঃসরণ করে। এ সেই হরমোন, যা আপনাকে অতিরিক্ত খাওয়ার প্রবৃত্তি কমিয়ে দেয়। ** ‌নিয়মিত চুম্বন দাঁতের ক্ষয়রোধ করে।  ** চুমু খাওয়ার ফলে শরীরের অক্সিটোসিনের মাত্রা বেড়ে যায়। এতে স্নায়ু শান্ত হয়। ** চুমুর ফলে মুখের প্রায় ৩০টি পেশির নড়াচড়া হয়। ফলে মুখমণ্ডলের রক্তচলাচল বাড়ে। তাই ত্বক আরও উজ্জ্বল দেখায়। ** ২ মিনিট একটানা চুম্বন করলে অন্তত ৬ ক্যালোরি ক্ষয় হয়।  **  চুমু খাওয়ার সময় হৃৎপিণ্ড অধিক সক্রিয় হয়ে ওঠায় ব্যায়ামও হয়। ফলে রক্তচাপ ও রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা কমে যায়। ** যাঁরা নিয়মিত চুমু খান, তাঁদের অনিদ্রার সমস্যা হয় না।  ** নিয়মিত চুম্বনে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে।‌‌‌