ওয়েব ডেস্ক: ডেঙ্গিতে তো ইতিমধ্যেই আক্রান্তের সংখ্যা এবং মৃতের সংখ্যা ক্রমশ বাড়ছে। এর পাশাপাশি হানা দিয়েছে চিকুনগুনিয়াও। দিল্লি এবং আরও অনেক রাজ্যে এরই মধ্যে চিকুনগুনিয়ায় আক্রান্তের সংখ্যা ক্রমশ বাড়ছে। চিকুনগুনিয়া একটি ছোঁয়াচে রোগ। যা মশার মাধ্যমে ছড়ায়। চিকুনগুনিয়ার লক্ষণগুলি জেনে নিন- ১) ইনফেকশন। ২) জ্বর। ৩) জয়েন্ট পেইন। ৪) মাথা যন্ত্রণা। আরও পড়ুন বহুদিন বাঁচতে চান? তাহলে বেশি করে সামুদ্রিক মাছ খান ৫) পেশির যন্ত্রণা। ৬) জয়েন্টে ফোলা। ৭) চিকুনগুনিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে। চিকুনগুনিয়ায় কীভাবে চিকিত্‌সা করবেন জেনে নিন- এখনও পর্যন্ত চিকুনগুনিয়ার নির্দিষ্ট কোনও চিকিত্‌সা আবিস্কার হয়নি। তবে জরুরি এটাই যে, লক্ষণগুলি দেখে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিত্‌সকের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন। যদি আপনি অসুস্থ অনুভব করেন, তাহলে বুঝবেন, হয়তো আপনি চিকুনগুনিয়ায় আক্রান্ত হয়েছেন। ১) ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন। তাঁর সাহায্য নিন। ২) বিশ্রাম নিন। আরও পড়ুন সামুদ্রিক মাছে থাকা ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড কী উপকার করে শরীরের? ৩) ডিহাইড্রেশন এড়াতে প্রচুর পরিমানে তরল জাতীয় খাবার খান। ৪) জ্বর এবং গায়ে ব্যথার জন্য প্যারাসিটামল জাতীয় ওষুধ খেতে পারেন। কীভাবে চিকুনগুনিয়া প্রতিরোধ করবেন জেনে নিন- চিকুনগুনিয়া প্রতিরোধের সবথেকে ভালো উপায় হল মশার কামড় থেকে বাঁচা। তাই যত সম্ভব হয়, মশার কামড় এড়িয়ে চলুন। ১) আপনার চারপাশ পরিস্কার রাখুন। মশা যাতে ডিম পাড়তে না পারে সেদিকে নজর দিন। ২) বাড়িতে বা বাড়ির চারপাশে জল জমতে দেবেন না। ৩) মশারি টাঙ্গিয়ে ঘুমোতে যান। আরও পড়ুন চুল পড়ার কারণগুলো আগে জানুন ৪) মশার কামড় থেকে বাঁচতে লম্বা, সারা শরীর ঢাকা পোশাক পরুন।