English Version
  1. হোম
  2. স্বাস্থ্য
  3. হৃদরোগ থেকে বাঁচতে বৌয়ের কথা শুনুন
আপডেট : ২০ এপ্রিল, ২০১৬ ১১:০৭

হৃদরোগ থেকে বাঁচতে বৌয়ের কথা শুনুন

অনলাইন ডেস্ক
হৃদরোগ থেকে বাঁচতে বৌয়ের কথা শুনুন
প্রতীকী

সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা গিয়েছে হৃদরোগে আক্রান্তদের অধিকাংশই স্ত্রীর সঙ্গে নেতিবাচক আচরণ করে থাকেন। প্রায়ই তাদের মন খারাপ থাকে। অপরদিকে যারা স্ত্রী ও পরিবারের সঙ্গে ইতিবাচক সম্পর্ক রাখেন তাদের স্বাস্থ্যবান ও তাদের হৃদরোগের ঝুঁকি ৯০ভাগ নেই বলেই গবেষকরা জানান।

আমেরিকার ভিএ গ্রেটার লস এঞ্জেলেস হেল্থকেয়ার সিস্টেমের গবেষণায় আরো দেখা গেছে, যারা স্ত্রীর সঙ্গে দিনরাত ঝগড়া করেন বা স্ত্রীর সঙ্গে খুব কম কথা বলেন, তাদের এই আর্টারি সঠিকভাবে কাজ করে না।ফলে হৃদরোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। সাড়ে আট শতাংশ ক্ষেত্রে হৃদরোগের ঝুঁকি বেশি থাকে।

গবেষকরা বলছেন, ‘মেনিমুখো’ বলে কেউ খোঁচা দিলে, তা নেতিবাচকভাবে না-নেওয়াই ভাল। বরং, তাতেই লুকিয়ে রয়েছে সুস্থ থাকার বীজ।

গবেষক নাটারিয়া জোসেফ বলছেন, পুরোটাই করোটিড আর্টারির ব্যাপার। এই আর্টারি ঘাড় থেকে মস্তিষ্কে রক্তচলাচলে সাহায্য করে। এর সঙ্গে যুক্ত হৃদযন্ত্রের সমস্যা।

তাহলে মুক্তির উপায় কী? স্ত্রীর কথা শুনুন। সঙ্গীটি খুশি থাকলে, আপনিও খুশি থাকবেন। খুশি থাকার অর্থ আপনার হৃৎপিণ্ড সচল রয়েছে। সময় বের করে স্ত্রীর সঙ্গে গল্প করুন। প্রচণ্ড কাজের চাপে থাকলে সামান্য কয়েক মিনিট বের করে নিন। স্ত্রীকে ফোন করুন। চাপ কেটে যাবেই। খুব ক্লান্ত হয়ে বাড়ি ফিরেছেন? দু’জনে একসঙ্গে  বসে  চা খান, আড্ডা দিন।