আপনার হৃদয় ভাল আছে কি না, সে খবর তো রাখেন। কিন্তু ‘সাইলেন্ট কিলার’ ৫ সেন্টিমিটারের এই গ্রন্থিটির খবর কি আপনি রাখেন? প্রজাপতি আকারের এই ছোট্ট থাইরয়েড গ্রন্থির ক্ষমতা কিন্তু অপরিসীম। বিপাক থেকে বৃদ্ধি সবেতেই এর প্রভাব রয়েছে। আর থাইরয়েড হরমোনের সামান্য এদিক-ওদিকও ডেকে আনতে পারে মারাত্মক রোগ। থাইরক্সিনের ঘায়ে ঘায়েল হওয়ার আগেই জেনে নিন কী ভাবে বুঝবেন আপনার থাইরয়েড গ্রন্থি ঠিকঠাক কাজ করছে কি না।

১। ওজন বেড়ে বা কমে যাওয়া: স্বাস্থ্যকর রুটিন মেনে চলা সত্ত্বেও অনেকটা ওজন বেড়ে যাওয়া বা কমে যাওয়া। থাইরক্সিন বিপাকে সাহায্য করে। এই হরমোনের মাত্রা বেড়ে গেলে ওজন কমে যায়। মাত্রা কমে গেলে ওজন বেড়ে যায়।

২।শ্বাস নিতে সমস্যা: তেমন কোনও কারণ ছাড়াই যদি আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসে সমস্যা হয় বুঝবেন থাইরয়েড গ্রন্থির সমস্যাও এর কারণ হতে পারে।

৩। খাবার গিলতে অসুবিধা: থাইরয়েড গ্রন্থির অবস্থান গলায়। এই গ্রন্থি বেড়ে গেলে খাদ্যনালীতে চাপ পড়তে পারে। অনেক সময় তা খাওয়ার সময়ও সমস্যা তৈরি করে।

৪। গলায়, ঘাড়ে যন্ত্রণা: ঘাড়ে , গলায় যন্ত্রণা তো হামেশাই হয়ে থাকে। অনেক সময়ই তা থাইরয়েডের জন্য হতে পারে। তাই অবহেলা কা উচিত নয়।

৫। গয়টার: থাইরয়েড গ্রন্থি বৃদ্ধি পাওয়ার ফলে গয়টার হয়। গলা ফুলে যায়।

৬। ক্লান্তি: অনেকেই আছেন যাঁরা থেকে থেকেই ক্লান্ত হয়ে পড়েন। কোনও কাজে এনার্জি পান না। এটাও কিন্তু থাইরয়েড হরমোনের হেরফেরে হতে পারে।

৭। অবসাদ: বিনা কারণে রেগে যাওয়া কিংবা চুপচাপ হয়ে বসে থাকা বা কোনও কিছুই ভাল না লাগলে জানবেন সেই পুরুষ বা মহিলাটি অবসাদে ভুগছেন। এর জন্য দায়ী থাকতে পারে থাইরয়েডও।

৮। ঠান্ডা লাগা: যাদের ঠান্ডা বেশি লাগে বা যাঁরা ঠান্ডা কিছুই খেতে পারেন না, অবহেলা না করে তাঁরা অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

৯। ঋতুচক্রে সমস্যা: থাইরয়েড গ্রন্থি ঠিকঠাক কাজ না করলে তার প্রভাব কিন্তু মেয়েদের উপরেই বেশি পড়ে। সমস্যা দেখা দেয় ঋতুচক্রেও।

১০। চুল পড়া: অত্যধিক পরিমাণ চুল পড়তে শুরু করলে ঘনঘন হেয়ারপ্যাক না লাগিয়ে চিকিৎসকের কাছে যাওয়াই উচিত।

১১। হজমে গোলমাল: খাবার ঠিক হজম হয় না। এরকম হলে বুঝতে হবে আপনার থাইরয়েডে সমস্যা আছে।