নারীদের যৌনাঙ্গ এমনই এক অঙ্গ যা পরিস্কার এবং সুস্থ রাখাটা জরুরী। এদেশের শতকরা আশিভাগ নারী কোন না কোন সময় যৌনাঙ্গের ইনফেকশনে ভোগে। যদিও তাদের বেশীরভাগই প্রতিদন গোসল করে। তার মানে কি এই যে সেই সাথে যৌনাঙ্গও পুরোপুরি পরিস্কার হয়ে গেল? মোটেই তা নয়। কারন অবস্থানগত কারনে যৌনাঙ্গে ইনফেকশন হবার সম্ভাবনা বেশী থাকে। আর ইনফেকশন হওয়া মানেই নানা সমস্যা। এর থেকে রোগের জন্ম হয়।  তা ছড়াতে পারে আপনার যৌনসঙ্গীর দেহেও। আর যোনি অসুস্থ থাকলে তো সেক্স লাইফ এনজয় করতে পারবেন না। তাহলে দেখে নিন টিপসগুলি।

যৌনাঙ্গ পরিস্কার রাখুন: যৌনাঙ্গ সুস্থ রাখার প্রথম এবং প্রধান শর্ত হলো একে পরিস্কার রাখতে হবে। প্রতিদিন গোসলের সময় এবং বাথরুম শেষে যোনিপথ থেকে মলদ্বার পর্যন্ত পরিস্কার করুন। বাজারে অনেক ব্র্যান্ডের ভ্যাজাইনাল ওয়াশ পাওয়া যায়। সেগুলো ব্যাবহার করতে পারেন। সাবান যৌনাঙ্গের ত্বকে তা বিরুপ প্রভাব ফেলতে পারে। সৃষ্টি হতে পারে এলার্জি। তাই্ সুগন্ধি সাবান পরিত্যাগ করুন। পিরয়ডের দিনগুলিতে প্যাড পাল্টানোর সময় অবশ্যই যৌনাঙ্গ ধুয়ে তারপর আবার প্যাড পরবেন।

কনডম ব্যাবহার করুন: সবাই জানেন যে যৌনমিলনের সময় কনডম ব্যাবহার করলে অনাকাঙ্খিত গর্ভধারনসহ অনেক যৌনরোগ থেকে বাঁচা যায়। শুধু তাই নয়, গবেষণায় দেখা গেছে কনডম ব্যাবহারের ফলে আপনার যোনির পিএইচ লেভেল বেড়ে যায় এবং যোনিপথে উপকারী ব্যাক্টেরিয়া জন্মলাভ করে। এই ব্যাক্টেরিয়াগুলি আপনাকে সিস্ট ইনফেকশন, ভাইরাস ইনফেকশন এবং ব্যাক্টেরিয়াল ভ্যাজাইনোসিস থেকে বাঁচাবে।

সুতির অন্তর্বাস পরিধান করুন:  অন্তর্বাস পরিধানের ক্ষেত্রে সুতি হবে আপনার বেস্ট চয়েজ। সুতি আপনার যৌনাঙ্গে র্যাশের সৃষ্টি করেনা। যৌনঙ্গ এলাকায় বায়ু চলাচল স্বাভাবিক রাখে। যোনিপথে ঘাম সৃষ্টি হওয়া আটকায় যা যৌনাঙ্গের জন্য ভাল।

যৌনমিলনের পর যোনিপথ পরিস্কার করুন: যৌনমিলনের পর অবশ্যই আপনার যোনিপথ পরিস্কার করুন। কনডম পরে কিংবা কনডম ছাড়া যেভাবেই সেক্স করুন না কেন তারপর যোনিপথ পরিস্কার করা জরুরী। না করলে মিলন পরবর্তী সময়ে যোনিপথে ক্ষতিকর ব্যাক্টেরিয়া জন্ম নেয়।

উইকিহেলথ অবলম্বনে