এই কিছুদিন আগও মনে করা হতো মেয়েদের কোন যৌন অনুভূতি নেই। কিন্তু আধুনিক বিজ্ঞান তা স্বীকার করে না। আধুনিক বিজ্ঞানের মতে মেয়েদেরও যৌন অনুভূতি আছে এবং তারা যৌনমিলন উপভোগ করার ক্ষমতা রাখে। মেয়েদের এই যৌন পরিতৃপ্তিকে বলা হয় অর্গ্যাজম। মাত্র দশ শতাংশ মহিলা এই যৌন পরিতৃপ্তি উপভোগ করতে পারে বলে গবেষণায় জানা যায়। অর্গ্যাজম তবে কেন সবার ক্ষেত্রে হয়না? সেক্স থেরাপিস্ট ক্যা ভ্যান কার্ক (পিএইচডি) এর মতে, নানা কারনে অর্গ্যাজম না হতে পারে। এর পেছনে হরমোন ক্ষরণে বাধাসৃষ্টি, সঙ্গমের স্থায়িত্ব, অতিরিক্ত ক্লান্তি কিংবা সম্পর্কের টানাপোড়েনসহ বিভিন্ন কারন থাকতে পারে। কিন্তু কিভাবে বুঝবেন যে এটা দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা নাকি ক্ষণস্থায়ী?

ক্যা ভ্যান কার্ক এবং ডেবরা লাইনোর কিছু লক্ষণ দেখে সমস্যার জটিলতা সম্পর্কে জানার উপায় উদ্ভাবন করেছেন। কয়েকটি লক্ষণের দ্বারা এই সমস্যা চিহ্নিত করে ঘরোয়াভাবে কিংবা বিশেষজ্ঞের সাহা্য্যে সমাধান সম্ভব। আসুন দেখে নেই লক্ষণগুলি কি কি।

অর্গ্যাজম নিয়ে দু:শ্চিন্তা : যৌনমিলনের সময় চরম পুলক অনুভব করতে পারবেন কিনা, এই নিয়ে বেশি দু:শ্চিন্তাগ্রস্ত হলে অর্গ্যাজমের ক্ষেত্রে তার প্রভাব পড়ে। যৌনরোগ বিশেষজ্ঞ ডেবরা লাইনোর মতে, অর্গাজমে আদৌ পৌছা যাবে কিনা, এই চিন্তা মাথায় ঘুরপাক খেলে তার প্রতিক্রিয়ায় টেনশন ও স্ট্রেস তৈরি হয়। ফলে যথাসময় উত্তেজনার চরমে পৌছা সম্ভব হয়না। এতে সঙ্গমের আনন্দও উপভোগ করা যায়না। তাই বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ হলো চরম পুলকের কথা ভেবে দু:শ্চিন্তাগ্রস্ত না হয়ে সঙ্গম উপভোগ করা।

অর্গ্যাজমের অভিনয় : সঙ্গীকে আনন্দ দেয়ার জন্য মিলনের সময় অর্গ্যাজমের অভিনয় হলো অপর একটি বড় বাঁধা। এটা নিজের পায়ে নিজে কুড়াল মারা ছাড়া আর কিছু নয়। এতে আসলে দুজনেই আনন্দ থেকে বঞ্চিত হয়। আপনার যদি অভিনয়ের অভ্যাস থাকে তবে পরিত্যাগ করুন। কারন এতে বাস্তবে আপনি বঞ্চিত হবেন। ডেবরা লাইনোর মতে, যদি স্বাভাবিক যৌন মিলনে অর্গ্যাজমে পৌছতে না পারেন তবে স্বমেহন করা যেতে পারে। এই প্রক্রিয়ায় দেহের কোন স্থানে আপনার অনুভূতি প্রবল সে অনুযায়ী সঙ্গীকে সহায়তা করার জন্য বলতে পারেন।

লজ্জা কিংবা সংকোচ : অর্গ্যাজমে পৌছানোর বিষয়ে কখনো লজ্জা পেলে চলবে না। এই বিষয়ে সঙ্গীর সাথে খোলাখুলি আলোচনা করতে বলেছেন ভ্যান কার্ক। যদি বিষয়টি নিয়ে তার সাথে কথা বলতে অস্বস্তিবোধ করেন তবে বুঝতে হবে দুজনের মধ্যে বোঝাপড়ার অভাব রয়েছে। নিজেদের মধ্যে যৌনতা নিয়ে খোলাখুলি পারস্পরিক অনুভূতিগুলো শেয়ার করলে আর্গ্যাজমে পৌছানো খুব সহজ হয়ে যায়। আপনি অর্গ্যাজমে পৌছতে পারছেন না এই বিষয়টা সঙ্গীকে বলে দিন এবং এর জন্য কি কি এক্সপেরিমেন্ট করা যেতে পারে তা নিয়ে প্ল্যান করুন।

অর্গ্যাজম একেবারেই না হওয়া : ডেবরা লাইনোর মতে, যদি সপ্তাহে অন্তত একবার যৌনমিলনের অভ্যাস থাকে এবং গত দুইমাসে একবারও অর্গ্যাজম না হয় তবে সেটা অবশ্যই বিপদ। এর আগে যদি আপনার অর্গ্যাজম হবার ইতিহাস থাকে তবে বিপদটি অবশ্যই গুরুত্ব দিয়ে ভেবে দেখতে হবে। এক্ষেত্রে একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের শরাণাপন্ন হওয়া বাঞ্ছনীয়। ভ্যান কার্ক সতর্ক করে দিয়ে বলেছেন সমস্যা ফেলে না রেখে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব মিটিয়ে ফেলুন। অর্গ্যাজম কোন লজ্জার বিষয় নয়। আপনার একধরনের শারিরীক আনন্দ। তাই এই আনন্দকে কেন হেলায় নষ্ট করবেন?