- ইটিভি ভবনে ভয়াবহ আগুন
- হোম
- জীবন যাত্রা
- ৪০০ পাউন্ড ওজন কমানোর সিক্রেট জানালেন এই দম্পতি
৪০০ পাউন্ড ওজন কমানোর সিক্রেট জানালেন এই দম্পতি
যুক্তরাষ্ট্রের ইন্ডিয়ানা অঙ্গরাজ্যের তেরে হাউত এলাকার বাসিন্দা লেক্সি রিড ও ড্যানি রিড দম্পতি।
সম্প্রতি এ দম্পতি নিজেদের প্রচেষ্টায় প্রায় ৪০০ পাউন্ড ওজন কমিয়ে সাড়া ফেলে দিয়েছেন। জানতে চাওয়া হলে এবিসি নিউজকে লেক্সি রিড (২৭) বলেন, 'দম্পতি হিসেবে ওজন কমানোর ক্ষেত্রে আমরা অনেক সহযোগিতা পেয়েছি। যেদিন শরীরচর্চা করতে আমাদের খারাপ লাগে সেদিন একে অন্যকে জিমে যেতে উৎসাহ দিই। ' এছাড়া আমরা একসঙ্গে খাবার তৈরি করতাম। ধীরে ধীরে আমরা আমাদের খাবারের লাগাম টেনে দিই। আর দিন দিন আমাদের ওজন হ্রাস পেতে থাকে। এ দম্পতি যখন শরীরের ওজন কমানোর মিশন শুরু করেন। তখন লেক্সি রিডের ওজন ছিল ৪৮৫ পাউন্ড। আর ড্যানি রিডের ২৮০ পাউন্ড। কিন্ত বর্তমানে লেক্সির ওজন ১৮২ পাউন্ড। আর ড্যানির ওজন ১৯১ পাউন্ড। লেক্সি বলেন, 'অবিশ্বাস্য, আমি কখনোই এরকম ফলাফল পাব আশা করিনি। আমি শুধু সুস্থ থাকতে চেয়েছি। ' সূত্র: এবিসি নিউজ ঢাকাপোস্ট/১০ডিসেম্বর/এবি
জীবন যাত্রা বিভাগের আরো খবর
জীবন যাত্রা বিভাগের আরো খবর
-
শীতে ঘন ঘন চা পান করলে যেসব ক্ষতি
১৭ জানুয়ারি, ২০২৩ ১৯:৪০ -
তীব্র গরমে বাইরে থেকে ফিরে যা করতে পারেন
২৭ এপ্রিল, ২০২৩ ০২:০১ -
শীতকালে বায়ু দূষণ থেকে নিজেকে রক্ষা করবেন যেভাবে
১৮ জানুয়ারি, ২০২৩ ১৮:২৭ -
প্রতিদিন গোসল কতটা জরুরি
২৬ জানুয়ারি, ২০২৪ ২৩:৩৮ -
টয়লেটে মোবাইলফোন ব্যবহারে যত ক্ষতি
২৬ জানুয়ারি, ২০২৪ ২৩:৩৭ -
রোজায় দাঁত ও মুখের যত্নে করণীয়
২৬ মার্চ, ২০২৪ ১৬:৪৩ -
এই গরমে ডায়াবেটিস রোগীদের সুস্থ রাখবে যেসব খাবার
২৩ এপ্রিল, ২০২৪ ১৬:২৭
-
বাংলাদেশে মানবাধিকার পরিস্থিতির উন্নতি হয়নি: যুক্তরাষ্ট্র
২৩ এপ্রিল, ২০২৪ ২০:০৯ -
বাংলাদেশ-কাতার ১০টি চুক্তি সই
২৩ এপ্রিল, ২০২৪ ১৯:৫০ -
এই গরমে ডায়াবেটিস রোগীদের সুস্থ রাখবে যেসব খাবার
২৩ এপ্রিল, ২০২৪ ১৬:২৭ -
প্রধানমন্ত্রীর সঙ্গে বৈঠকে কাতারের আমির
২৩ এপ্রিল, ২০২৪ ১৬:২২ -
মঞ্চ মাতাতে ফ্লোরিডায় যাচ্ছেন ফোক সম্রাজ্ঞী মমতাজ
২২ এপ্রিল, ২০২৪ ০৮:৫৫ -
সারাদেশে হিটস্ট্রোকে ৭ জনের মৃত্যু
২২ এপ্রিল, ২০২৪ ০৬:৩৩ -
আরব আমিরাতে পৌঁছেছে এমভি আবদুল্লাহ
২১ এপ্রিল, ২০২৪ ১৯:১৯ -
এবার ভিকি-রণবীর লড়াই, আসছে ‘অ্যানিমেল ২’
২০ এপ্রিল, ২০২৪ ২০:৩৪ -
‘এসব আমাকে দিয়ে হয় না’, কাজ পাওয়া প্রসঙ্গে পরিণীতি
২০ এপ্রিল, ২০২৪ ২০:৩২ -
সূচকের পতনের নেপথ্যে নতুন কারসাজি, কঠোর অবস্থানে বিএসইসি
২০ এপ্রিল, ২০২৪ ১৯:৫২ -
দেশের বাজারে কমেছে সোনার দাম
২০ এপ্রিল, ২০২৪ ১৯:৫১ -
গণভবনের শাক-সবজি কৃষক লীগ নেতাদের উপহার দিলেন শেখ হাসিনা
২০ এপ্রিল, ২০২৪ ১৯:৪৭ -
জাপানি বিনিয়োগ বাংলাদেশ অগ্রাধিকার দেয়: বিদ্যুৎ প্রতিমন্ত্রী
১৯ এপ্রিল, ২০২৪ ০৫:০১ -
ইরানের ওপর যুক্তরাষ্ট্র-যুক্তরাজ্যের নতুন নিষেধাজ্ঞা
১৯ এপ্রিল, ২০২৪ ০৪:৫৯ -
যুক্তরাষ্ট্রে ফের পুলিশের গুলিতে বাংলাদেশি তরুণ নিহত
১৯ এপ্রিল, ২০২৪ ০৪:৫৮ -
অবৈধ অনলাইন পোর্টালের বিরুদ্ধে ব্যবস্থা
১৭ এপ্রিল, ২০২৪ ২০:১৩ -
সারোগেসির মাধ্যমে মা হচ্ছেন দীপিকা?
১৭ এপ্রিল, ২০২৪ ২০:০৯ -
মুজিবনগর দিবসে রাষ্ট্রপতি ও প্রধানমন্ত্রীর বাণী
১৭ এপ্রিল, ২০২৪ ২০:০৬ -
চিকিৎসা শেষে বাসায় ফিরলেন খালেদা জিয়া
৪ এপ্রিল, ২০২৪ ২০:২৬ -
প্রচণ্ড গরমে ঢাকাসহ ৪ বিভাগে হিট অ্যালার্ট জারি
৪ এপ্রিল, ২০২৪ ২০:২৫ -
‘জনগণের সেবা নিশ্চিত করতে পারলে ভোটের চিন্তা থাকবে না’
৪ এপ্রিল, ২০২৪ ২০:২৪ -
ঈদ যাত্রায় রেলে যুক্ত হবে ১১০টি বিশেষ কোচ
২৭ মার্চ, ২০২৪ ১৫:১৭ -
জাতিসংঘে বাংলাদেশ স্থায়ী মিশনে ‘গণহত্যা দিবস’ পালিত
২৭ মার্চ, ২০২৪ ১৫:১৫ -
বঙ্গভবনের সংবর্ধনায় প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা, ভুটানের রাজা ও রানি
২৭ মার্চ, ২০২৪ ১৫:১২ -
রোজায় দাঁত ও মুখের যত্নে করণীয়
২৬ মার্চ, ২০২৪ ১৬:৪৩